24/11/2011

Entrando em forma

Gente como estou dolorida! Voltei a treinar corrida e acrescentei alguns exercícios extras, e o resultado? Uma pessoa acabada, toda dolorida, que vai dormir às nove da noite de tanto cansaço. Precisa ser sofrido assim ficar em forma?
Por isso a ausência aqui esta semana...Mas no fim de semana eu me recupero, e volto a socializar =)


Boa semana queridas!


2 Comentários:

Glaucia 24 novembro, 2011 17:24  

3 semanas de férias e eu sem ir à academia. Não quero nem pensar na segunda-feira. O corpo sente tudo, né!
Passou ontem uma reportagem no Jornal Hoje sobre exercícios. A maioria das pessoas abandona antes de eles começarem a fazer efeito no nosso corpo (6 meses).
bjos

Vanessa Mendes 25 novembro, 2011 12:35  

Sério Glaucia? Então preciso me esforçar para chegar a pelo menos 6meses sem parar...tanto esforço tem que tem uma recompensa né?
bjo!

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